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怎样让牙齿变白编辑分享招美白牙齿为笑容力量

2021-05-21 来源:

不光体现在 新光文苑 怎样让牙齿变白 分享4招美白牙齿为笑容加分

【--内地】

雪白的牙齿能为笑容加分,那么怎样让牙齿变白呢?天天刷牙为什么牙齿这么黄呢?今天小来告诉大家什么原因会让牙齿变黄,教大家让牙齿变白的方法。

怎样让牙齿变白

牙齿变黄的原因:

1、牙齿刷不干净。

2、喝太多饮料,饮食口味太重等。都是让牙齿变黄的主要原因。

那么怎样让牙齿变白呢?

美白牙齿方法1:少喝咖啡、碳酸饮料

大家都知道咖啡里含有的咖啡因、碳酸饮料这些物质都会伤害牙齿的牙釉质,牙齿的表面就容易受到侵害,所以平时要尽量少喝咖啡和碳酸饮料了。要尽量减少饮料停留在口腔的时间。

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美白牙齿方法2:用小苏打、食盐刷牙

《自然美容基础》一书作者道利拜尔斯表示,取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。

美白牙齿方法3:多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

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美白牙齿方法4:每顿饭后漱口30秒

康妮利博士建议,吃东西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。

最正确的牙齿护理应该是,每天早晚各刷牙一次,每次不少于2分钟。最好是餐前餐后都刷牙哦~不要忘记舌苔也要刷干净。

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